Vitamina C, A e B1 para as rugas.

É na formação do colágeno e elastina que a vitamina C está envolvida. Além da vitamina C, a vitamina A também é fundamental para manter a integridade das células epiteliais e modula os genes formadores do colágeno e, para terminar, a vitamina B1 ajuda a combater as rugas e age na renovação celular, deixando a pele mais firme e saudável. Alimentos com essas vitaminas vão te ajudar a ter uma pele mais firme!