Os segredos da gelatina.

Você sabia que a gelatina é extraída da pele, das cartilagens e dos ossos bovinos que são ricos em colágeno, a principal proteína estrutural dos tecidos e ossos? Pois é, ela está em primeiro lugar entre os que vivem de dieta. Devido essa delícia geladinha ser pobre em calorias. A gelatina contém nove dos dez aminoácidos essenciais ao corpo, e , pode até ajudar na formação da massa magra, o que deixa o corpo mais firme, é claro, você tendo uma alimentação equilibrada e fazendo atividade física. Pode crer, funciona meninas!

Como eu disse, a gelatina é uma das maiores fontes de aminoácidos que estimulam a formação do colágeno, por isso ajuda mesmo a manter a elasticidade da pele…assim, nossa pele fica com um tônus maravilhoso.E não pára por aqui não os benefícios dela. O consumo regular ajuda a aumentar a espessura das unhas e do cabelo, o que os torna mais fortes. Além disso, acelera o crescimento. Maravilha nossas unhas forte e nossos cabelos brilhantes e resistentes…era tudo que desejávamos, não é?

E, prá finalizar…a gelatina pode diminuir o apetite. Sabe como? Ela tem a capacidade de se ligar a uma grande quantidade de água. Por isso, dá a sensação de saciedade e diminui os riscos de exagerar à mesa. Ajuda também na prevenção da celulite! Bárbaro…

Amigaa…use e abuse dessa poderosa riqueza que está entre nós: a gelatina***